czy majac

A jak jest z wiekiem w junior 23? Czy mając 24 lata ( rocznik 1992) na roczniki, ale będąc urodzonym pod koniec roku można startować w j23, czy podział jest jedynie rocznikowo?

to nie moja mania spiskow tylko twoje klapki na oczach widzisz powierzchownosc i na niej opierasz analize przyczyn czy majac grype powiesz ze jest ona spowodowana kaszlem i katarem ? a czemu zagmatwalem temat w polityke ? bo uzyles stwierdzenia nietolerancja prowadzi do terroryzmu, co jest absolutnie bzdurne i nie moge tego pozostawic bez korekty

Żeby nie zakładać nowego tematu napisze tutaj. Od następnego tygodnia zaczynam masować. Mam takie pytanie. Czy mając tak wypchniętą lordozę mogę mieć płaski brzuch?

[...] jest w domu. Myślę, że wychodzi to ok. 2000 kcal dziennie. Z kasą ciężko bo ze szkoły wracam dopiero wieczorem i nie ma jak złapać jakiejś pracy. I tutaj pojawia się pytanie czy mając do dyspozycji ok.50 zł miesięcznie da się podbić kaloryczność diety do ok.3000 bo tyle wylicza mi kalkulator. Trening idzie dobrze, ale nie zauważam przyrostów masy [...]

Jeśli chodzi o tą wytrzymałość to efekty są naprawdę niezłe. W niektórych ćwiczeniach już nawet troszkę zwiększyłem obciążenie. Wogóle coraz bardziej mi pasuje ten trening i ogólnie czuję się lepiej. W związku z tym mam kolejne pytanie. Czy mając dodatni bilans kaloryczny i wykonując ten trening co mam teraz wraz z aerobami po treningu mogę zrobić [...]

2.czy majac pozwolenie na bron daje tojakies wieksze zarobki ?3.lepiej wyrobic sobie je przed szukaniem roboty czy mozna spokojnie wtedy kiedy juz dostane siedo ochrony

dzięki za odp. wiem że wchlania się słabiej od wpi, nie poddaję tego w wątpliwość, pytam po prostu czy jest to dobre rozwiązanie, aby dodać go do potreningowej porcji białka, powiedzmy jako 1/4 tegoż posiłku. (jestem też ciekaw jak przedstawia się czas wchłaniania w porównaniu np z jajecznym czy kazeiną.) wiem że soja ma własciwosci prozdrowotne, [...]

Dzięki za link! Świetny artykuł. Właśnie przeczytałem cały i znalazłem 2 programy treningowe z serii FBW: HST (http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=156) oraz 5x5 (http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=91). Poczytałem o jednym i drugim, jednak nie mam pojęcia, na który się zdecydować. Mam jeszcze pytanie ad aerobów i treningu [...]

[...] zastosowania teścia w zespole pokastracyjnym jest utrzymanie stałego poziomu we krwi, tak jak to się dzieje z produkcją przez jądra. Druga sprawa: Nie jestem pewny czy w przypadku anabolizmu stałe stężenie jest aby na pewno takie fajne. Organizm ma duże tendencje do uodparniania się i przecież rośniemy wybijając go z pewnego rytmu. [...]

[...] bez obrazy, ale nie wiem w sumie po co się spieramy:) Ogólnie- moim zdaniem- podciąganie powinny z racji swj wysokiej wielostawowości być ćwiczeniami raczej na duże grupy- czyli bardziej pasują na plecy. Nie wiem czy mając czas jest sens próbować zbijać treningi tak by katować jeszcze podciąganiem bica. Lepiej zrobić podciąganie stricte na [...]

Czy mając wade wzroku okolo minus 8 mozna cwiczyc siłowo? Z poważniejszymi wadami wzroku i ostrym wysiłkiem trzeba uważać. Forum internetowe to nie miejsce na to, idź do lekarza ;-)

Też w końcu go "rzuciłam" jak miałam 12 lat i zostawiłam na później ;-) Rany, serio? Zawsze byłaś w jakiejś formie "związku"? Nie wiem czy mając 12, 14 lat w ogóle można takie relacje nazwać "związkiem". Dziwnie

Też w końcu go "rzuciłam" jak miałam 12 lat i zostawiłam na później ;-) Rany, serio? Zawsze byłaś w jakiejś formie "związku"? Nie wiem czy mając 12, 14 lat w ogóle można takie relacje nazwać "związkiem". Dziwnie Też nazywam to "chodzeniem". Wg mnie z tym pierwszym to byłam w związku od 17r.ż. Wcześniej chodziliśmy ze sobą ;-)

Witam, Czy mając zerwane więzadło krzyżowe przednie w kolanie mogę/powinienem robić przysiady z obciążeniem normalnie? Dodam,że robiłem stosując obciażenie okolo 70% CM w serii, to mnie nie bolało.

Witam, Czy mając zerwane więzadło krzyżowe przednie w kolanie mogę/powinienem robić przysiady z obciążeniem normalnie? Dodam,że robiłem stosując obciażenie okolo 70% CM w serii, to mnie nie bolało. jeśli jesteś po rehabilitacji i kolano wróciło do sprawności t nie ma przeciwwskazań co nie zmienia faktu, że musisz być ostrożny

Słyszałam, że gdy jest się np. otyłym, to nie powinno się wprowadzać prawdziwych danych w kalkulatory ppm i cpm, tylko bardziej 'optymalne'. Czy mając dużą niedowagę sprawa wyglada tak samo ? Zmieniony przez - milka. w dniu 2014-02-16 20:29:16

[...] Każdy ma "gadacza" w głowie, takie "radio", co non stop coś tam nadaje. Ale nie każdy z radiem ma problem. Na początek dostałeś dobre rady. (ale na więcej nie możesz liczyć, nie to forum, nie ta witryna, itd..) Wyluzuj, czyli miej "radio" w doopie. Czy mając właściwy, proporcjonalny stosunek do radia, nawet tego w głowie, radio może wpływać [...]

[...] stopa już nie urośnie, to są duże szanse, że w nich pograsz. Skóra lepiej rozbija się niż syntetyki, może nie o jeden rozmiar, ale trochę na pewno. Musisz przekonać się, czy mając getry na nogach masz jeszcze trochę luzu. Jeśli tak - po rozbiciu powinno być OK. Ewentualnie możesz poszukać getr z cienką stopką, to też zapewni Ci więcej [...]

Witam serdecznie, mam 21 lat ważę 65 kg mam 174 cm wzrostu, do dyspozycji mam hantelki 15 kg, oraz atlas z obciążeniem na stosie 66 kg z przełożeniem 1 do 2 ( co teoretycznie daje wagę dwa razy większą). Ćwiczenia regularne zacząłem 3 miesiące temu: poniedziałek i środa: biceps 7 x 12 powtórzeń z obciążeniem 15 kg. i triceps 4 x 12 powtórzeń z [...]

Mam takie pytanko czy mając żylaki można ćwiczyć czy nie bardzo CAR